Ты уже перепробовал(а) всё: диеты, марафоны, ПП, ограничения — но это не сработало
Постоянно думаешь о еде — даже когда нет голода
Еда — это основной способ расслабиться и получить удовольствие
Срываешься на сладкое, фастфуд или переедаешь вечером
После еды появляется чувство вины или недовольство собой
Заедаешь стресс, усталость, тревогу или напряжение
Тебе необходимо быть, если узнаешь себя:
Какой результат ты получишь:
1. Увидишь глубинные причины переедания и срывов — и что тут нет твоей вины
3. Получишь инструмент, который уже через 2 недели уберет тягу на вредную еду — без силы воли и ограничений
4. Узнаешь 3 способа, как усмирить эмоциональный голод и перестать заедать скуку и напряжение
2. Поймешь, почему ты не можешь контролировать свои срывы. И, главное — что с этим делать.
