Перестанешь обращаться к еде от скуки или для замещения других эмоций
Эффективно поработаешь очно в мини-группе под моим руководством
Получишь новые устойчивые пищевые привычки для легкого избавления от лишнего
Избавишься от пищевой зависимости
Научишься осознавать и различать эмоциональный и телесный голод
Научишься лучше контролировать свои эмоции, приводящие к срывам
Укрепишь внутреннюю опору и научишься работать с самооценкой
Что ты получишь после тренинга: