То, что вы задумываетесь о том, чтобы отложить решение вашей проблемы — очень естественная реакция психики.
У каждого состояния есть вторичные выгоды — то есть
мозгу безопасно находиться в привычном контексте, даже если эта реальность разрушает здоровье и жизнь.Из-за страха неизвестности наша психика заставляет фокусироваться на том, что нам мешает, а не на возможностях, которые, как всё новое, психику пугают.
Скорее всего вы уже проживаете состояние «отложенной жизни»: ждете, когда закроете ипотеку, смените работу или когда дети подрастут и станет «меньше хаоса».
Но вот в чем правда:- Зависимость сама сжирает ваше время и деньги. Вы тратите ресурсы на «пищевой мусор», алкоголь и бесконечные попытки заесть стресс, а затем — на самобичевание и борьбу с последствиями.
- Энергия на финансовый рост не появится сама по себе. Если уже сейчас совсем нет сил, то нужно сделать шаг, чтобы это поменять.
- Свободное время появится только ТОГДА, когда уйдет зависимость. Освобождение головы от навязчивых мыслей о фигуре и еде автоматически дает силы на работу, новую учебу и творчество.
Узнаете эти ситуации?- «Вот расплачусь с долгами, тогда займусь собой». Но из-за постоянной усталости и тревоги продуктивность падает, и долги только копятся, а вы продолжаете «заедать» этот стресс.
- «Сейчас слишком много работы, возьмусь за себя в отпуске». Но в отпуске вы просто меняете место для еды, а вернувшись в рабочий стресс, снова срываетесь, потому что «прошивка» в голове не изменилась.
- «Я просто подожду, когда станет спокойнее». Но жизнь подкидывает новые задачи — болезни детей, конфликты с мужем или проблемы в компании. Ожидание «спокойствия» превращается в бесконечный цикл срыв — обещание себе — снова срыв.
Ваш главный ресурс — это не «сила воли», которой сейчас нет у большинства людей просто из-за запредельного уровня стресса, а внутренний покой и тишина в голове. Как только вы уберете корень зависимости раз и навсегда, вам больше не нужно будет «терпеть» и «сжимать кулаки».
Время, энергия и деньги — это следствие вашей свободы от еды, а не условие для её получения.Представьте, что состояние, в котором вы находитесь — с вами навсегда. Так и будет, потому что каждый новый день подкидывает новые причины отложить себя.
Сейчас тот момент, когда нужно принять решение — оставить всё как есть или начать жить свободно.